Kiến Thức Chay
Không chạy theo mốt ăn chay
Thời gian gần đây, ăn chay đã trở thành trào lưu ẩm thực thu hút đông đảo người dân tham gia và phần đông trong số đó là phụ nữ. Mặc dù ăn chay có tác dụng khá
Giá trị dinh dưỡng từ đậu phụ mà bạn chưa biết ?
Đậu phụ rất giàu thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người như sắt, canxi, magie… Đậu phụ còn có tác dụng hỗ trợ trong việc phòng và trị một số bệnh rất hiệu
Những điều cần biết về ăn chay
“Ăn chay” là cụm từ được dùng để chỉ những người không bao giờ dùng bất cứ thực phẩm nào chế biến từ động vật. Thực đơn của họ bao gồm rau quả, dầu thực vật, ngũ cốc,
Phụ nữ mang thai có nên ăn chay?
Một nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn dựa vào ngũ cốc, rau quả có nhiều khả năng đem lại sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim mạch, béo phì, tiểu đường. Sau
Lợi và hại của việc ăn chay
Ăn chay là cách ăn không đầy đủ các loại thực phẩm trong tự nhiên, bắt đầu từ nguyên nhân tôn giáo, nhưng ngày càng phổ biến vì người ta nhận ra lợi ích của ăn chay với
