ăn chay có lợi cho sức khỏe

Ăn chay như thế nào mới có lợi cho sức khỏe?

Ăn chay có nghĩa là không ăn thịt, cá hoặc bất cứ thức ăn nào có nguồn gốc từ động vật. Ăn chay theo đạo Phật  sẽ giúp con người kiện khương trường thọ vì thức ăn chay